Naturopathe ~ Massage ~ Réflexologie
Saint Malo

Bienvenue sur le site de Lydie Brégeot-Robert

“Prends soin de ton corps pour que ton âme s’y plaise”

La naturopathie, le massage et la réflexologie plantaire sont un art de vivre qui favorise le bien-être de l’Homme dans sa globlalité.
Le massage bien-être aux huiles essentielles vous aide à vous détendre, à lâcher prise , il vous relie avec l’essentiel…vous-même.
Le naturopathe est un “éducateur de santé” qui accompagne chacun sur son propre chemin de vie.

La naturopathie

C’est l’art de retrouver ou de rester en santé à l’aide de moyens naturels. Une démarche holistique qui apporte du soin à l’être dans sa globalité. Elle propose une synthèse des méthodes naturelles de santé pour optimiser votre capital vital et réveiller votre médecin intérieur, cher à Hippocrate. Vieille de plus de 2000 ans, cette pratique est extrêmement précieuse dans le monde moderne où il est de plus en plus difficile d’avoir des repères, notamment alimentaires. Le naturopathe est un éducateur de santé qui vous accompagne sur votre chemin de transformation, afin de devenir acteur de votre santé et de prendre soin de vous.

Pourquoi consulter un naturopathe?

Vous souhaitez être acteur de votre santé?

  • Vous souffrez de troubles digestifs, cutanés?
  • Vous souhaitez retrouver le sommeil?
  • Vous souhaitez maigrir?
  • Vous souhaitez repenser l’alimentation de vos enfants?
  • Vous avez des allergies?
  • Vous avez des connaissances en médecine naturelle mais vous ne savez pas comment les mettre en pratique?
  • Vous êtes en bonne santé, désireux de garder votre bien-être et votre vitalité?
  • vous souffrez de maladies?

Si vous répondez oui à une de ces questions, la naturopathie peut vous aider. Elle vous donnera un cadre sûr et éprouvé sur le chemin du bien-être, de la santé et du bonheur.

Les bienfaits

La naturopathie agit sur tous les plans de l’être, les bienfaits sont donc d’ordre physique, psychique, émotionnel et spirituel. Ces quatre aspects de notre humanité sont intimement liés et agir sur l’un a des répercussions sur l’autre.

  • Sur le plan physique le corps est libéré des surcharges, détoxifié, alimenté de manière physiologique. Il retrouve alors sa capacité d’autoguérison. 
  • Sur le plan psychique, le naturopathe vous accompagne pour mieux appréhender votre stress et vos émotions.
  •  Le naturopathe va vous aider à prendre conscience et à accueillir vos émotions. 
  • Lorsque le corps, le psychisme et les émotions sont apaisés, nous pouvons nous connecter à notre vraie nature et accéder à la dimension spirituelle de notre être.

Les massages et les soins

Ils font partie intégrante de la naturopathie car ils permettent entre autres d’apaiser le stress et les émotions. La libération des tensions physiques et psychiques permet de nous reconnecter à notre nature profonde.
Se faire masser c’est prendre soin de soi, c’est également l’occasion de faire une pause dans une vie souvent trépidante, de vous accorder un temps rien que pour vous.
La diversité des soins que je vous propose me permet d’adapter ma pratique à vos besoins de l’instant. Je pratique également les thérapies sonores ou sonothérapie. Peu utilisées en France, elles sont pourtant très répandues dans le reste de l’Europe et en Amérique du Nord. Les vibrations des bols tibétains, des gongs, des bols de cristal, des diapasons et des carillons koshi, sont une expérience qu’il faut avoir vécue pour pouvoir la décrire.

Le jeûne

Le jeûne c’est l’art de se mettre au repos et plus particulièrement le système digestif. L’organisme en profite alors pour se nettoyer, se réparer et se purifier. Avec Pascal (professeur de yoga), lorsque nous avons découvert cette pratique il y a maintenant plus de 15 ans, elle était très peu connue en France. Elle s’est aujourd’hui beaucoup démocratisée. C’est une véritable cure de jouvence. Pendant nos stages de 3 jours, nous l’ associons à la randonnée, au yoga et à la méditation. Pour que cette expérience unique vous nourrisse sur tous les plans de votre être. Nous avons déjà accompagné plusieurs centaines de jeûneurs. Ils nous  témoignent régulièrement que leur santé s’est nettement améliorée après le jeûne. Notamment leur système immunitaire (ils sont moins malade) et leur santé psychique. Ils ont également mis en place de nouvelles bonnes habitudes dans leur quotidien.

Bons cadeaux

Quel plus grand plaisir que d’offrir du bien-être à vos proches ou à vous-même ? Un cadeau unique pour une personne à part.
Un temps hors du temps, de reconnexion avec soi, particulièrement précieux dans le monde moderne. Une escapade de sérénité et de ressourcement qui invite au voyage immobile.

Les occasions ne manquent pas: fête des mères, anniversaire, Noël, Saint-Valentin, naissance, pour faire plaisir à ceux qui vous sont chers.
Vous avez aussi la possibilité de commander en ligne tous les massages et les soins que je propose. Pour être totalement disponible avec vous je travaille uniquement sur rendez-vous.

Qui suis-je?

J’ai toujours été sensible aux relations humaines et aux médecines naturelles.
Élevée à la campagne, je n’ai mangé que des produits frais et de saison sans connaître les aliments industriels. A la naissance de ma première fille, il y a maintenant plus de 30 ans, la prise de conscience de la nécessité d’une vie saine s’est accélérée. J’ai pris grand plaisir à cuisiner ses petits pots avec des aliments achetés sur le marché. C’est également avec elle que j’ai commencé les premiers massages bébé à l’aide notamment du merveilleux livre massage Shantala de Frédérick Leboyer. Je garde un souvenir très ému de ces moments fusionnels avec Mathilde et par la suite avec Clémence et Sibylle.

En 2006 j’ai décidé de passer le diplôme de naturopathe en faisant la formation CENATHO de Daniel Kieffer. La richesse de ses enseignements m’a définitivement convaincue de faire de la naturopathie mon activité principale. Je continue depuis à me former très régulièrement et vous propose en cabinet les techniques qui me parlent le plus.

De nature optimiste, joyeuse et rigoureuse, je vous accompagnerai avec bienveillance pas à pas sur le bout de chemin que nous partagerons.

Le cabinet à Saint Malo

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